Kuliah Jumaat : 10 Surah Al-Quran Mencegah 10 Perkara

Health Day : Cara Selamat Makan Mi Segera

Mi segera adalah makanan yang paling ringkas untuk dimakan. Ia mudah dan praktikal.  Namun harus diingat akan bahayanya. Sebagai contoh, endapan bahan pewarna dalam mi segera amat berbahaya kepada tubuh. Menurut pakar pemakanan, Afrinia Ekasari, mi segera diperbuat daripada bahan asas termasuk tepung gandum, telur, air dan mineral, perencah serta minyak sayur. Ia mengandungi vitamin namun kadarnya begitu kecil berbanding jumlah yang diperlukan oleh tubuh terutamanya kanak-kanak.

Mi segera mengandungi beberapa ramuan berbahaya iaitu bahan pengawet dan pewarna yang tidak dapat diuraikan justeru tidak dapat disingkirkan daripada tubuh. Jika bahan-bahan itu terlalu kerap dimakan, ia akan terkumpul di dalam tubuh dan menjadi bahan yang bersifat karsinogen atau mampu merosakkan. "Bagi memenuhi keperluan nutrien atau zat makanan, seelok-eloknya tambahlah sayur-sayuran dan protein haiwan seperti telur, ayam, udang ke dalam mi segera," ujar wanita Afrina lagi. Namun beliau tetap menyarankan agar jangan terlalu kerap makan mi segera. 

Sementara itu pakar pemakanan dari Universiti Hasanuddin, Andi Imam Arundhana menjelaskan bahawa mengikut prinsip diet seimbang, apa yang dimakan haruslah pelbagai jenis dan mempunyai nilai pemakanan.  "Bukan hanya karbohidrat, makanan juga harus mengandungi lemak, protein dan vitamin.  Tidak cukup dengan kenyang saja," katanya. Jelas Andi, hidangan sarapan perlulah mengandungi lebih kurang 15-25 peratus daripada keperluan zat makanan.  Manakala mi segera hanya memenuhi kira-kira 16 peratus daripada keperluan karbohidrat dan lemak (seseorang lelaki memerlukan 2,000 kcal). 

Menurut Andi lagi, bahan pengawet dalam mi segera memang boleh disingkirkan, tetapi amat sukar.  "Melalui sistem perembesan manusia, bahan itu hanya dapat disingkirkan sekurang-kurangnya empat hari selepas ia dimakan," ujarnya. Maka jika terpaksa makan mi segera, pastikan kekerapan memakannya adalah sekurang-kurangnya empat hingga lima hari sekali. “Contohnya, jika hari ini kita sudah makan mi segera, empat hingga lima hari kemudian barulah kita bole makan mi segera lagi," jelasnya.

Dalam pada itu Andi dan Afrinia bersependapat tentang cara betul memasak mi segera serta keperluan menambah bahan makanan lain ke dalam mi segera, demi kesihatan. Kedua-duanya mengesyorkan agar apabila memasak mi segera, air rebusan pertamanya hendaklah dibuang. Langkah itu perlu bagi membuang bahan pengawetnya. "Setelah bahan pengawetnya disingkirkan, barulah mi segera dimasukkan ke dalam air mendidih yang baru," jelas Andi. 

Satu lagi cara ialah dengan tidak menggunakan perencah yang disertakan bersama mi segera. "Kita boleh mengolah perencahnya sendiri seperti ketika memasak," kata Andi.  Jika tidak pun, kurangkanlah penggunaan perencah mi segera. Ini juga bagi mengurangkan kadar bahan pengawet yang masuk ke tubuh kita. "Apabila rasanya sudah cukup, sisa perencah itu boleh dibuang saja. Jika ingin lebih masin, adalah lebih baik diganti dengan garam," katanya.  Tambah beliau, cara-cara itu tadi boleh dilakukan sekiranya kita memang tidak dapat mengelak daripada makan mi segera.

Satu lagi perkara yang perlu diberi perhatian ialah ketika membeli mi segera.  Jelas Afrinia, selain tarikh luput, kandungan dan logo halal, pastikan juga bungkusan mi tidak rosak atau koyak.  Jika bungkusan rosak atau koyak, pelbagai macam serangga dapat masuk lantas mencemari mi segera itu.

MARA... Money Always Run Away????

Aku tak nak komen banyak. Tapi biler bacer, macam ada yang betulnye. So untuk info lanjut, korang boleh baca kat SINI

I need your comments plizzz..

Health Day : Health Important Tips

Answer the Phone by Left Ear

Don't Take Medicine with Cold Water

Dont't Have Heavy Meals After 5 pm

Drink More Water In Morning, Less at Night

Best Sleeping Time is From 10 pm to 4 am

Don't Lie Down Immediately After Taking Medicine

When Battery Is Down to Last Bar, Don't Answer the Phone as the Radiation is 1000 Times Stronger

Abhishek + Aishwarya = Aaradhya

Haaaa, sejak aku post gambar2 Aishwarya after giving birth, aku teringin sangat nak tengok rupa anak dia. Yerla, nak tau gak ader x mewarisi kecantikan mak dia ratu dunia tue. Ni la gambarnya:

Bertuah betul jadik anak Abhishek n Aish ni, kecik2 dah dapat keta Audi A 8

Abhishek Bachchan has gifted the toddler a red and black BMW Mini Cooper S car. Untung2!!!! 

Too Obsessed : Barbie Doll

1. Valeria Lukyanova

2. Anzhelika Kenova

3. Anastasiya Shpagina

4. Venus Palermo

5. Sarah Burge

5. Dakota Rose

Health Day : Remedy for Removing Dark Eye Circles

+

=

- Chop and Crush a Sprig of Mint Leaves

- Apply the Mashed Leaves to Dark Under Eye Circles,

  Leave on for 20 Minutes then Rinse

- Do Twice a Week

Jawapan Ayat-Ayat Kecewa Dalam Bercinta

Ingat tak aku ada post berkenaan Ayat-Ayat Kecewa Dalam Bercinta? (Klik SINI). Nie jawapan kepada post ari tue:

 

Bertahun sudah aku menanti gadis sepertimu 

Buat kali pertama  aku benar-benar takut di atas ape yang telah aku lalui

 

Kesetiaan yang telah aku bina selama ini

Hanya sebuah mimpi

Ternyata aku silap memilih dia

 

Berputiknya cinta kita memang telah ditentukan olehNya

Tapi berbeza sekali dengan yang sebelumnya

Kau terlalu berbeza di antara gadis-gadis yang pernah aku kenali

Berbeza dari segi segalanya

 

Adakalanya membuat aku takut.... 

Tapi aku tak hiraukan semua itu

Yang pastinya aku ingin memulakan hidup baru bersamamu

 

Hati semakin ingin mengenali dengan lebih dekat dan menyayangi

 

Doa dan segala hajat dipanjatkan

Akhirnya kita semakin erat 

Walaupun begitu kesilapanku telah melukakanmu

Tak terniat hati ini dan aku cuba perbaiki

Lupakan pada detik yang ngeri

Yang tak pernah kita mimpi....

 

Harapanku semoga engkau bersabar 

Itu sahaja yang ku pinta

 

Bermula saat ini engkau adalah segalanya

Tiada air mata yang bakal mengalir di celah kelukaan kerana setangkai cinta ini  masih mekar buatmu

 

P/S: Macam2 la ayat power sekarang nie, aku pon naik pening membacanyer...

Health Day : How To Whiten Your Teeth With Banana Peel

Mulai dari minggu nie, sehari dalam setiap minggu aku akan post aper jer berkaitan dengan kesihatan. Tak kesah la petua kesihatan ker, makanan kesihatan ker, cara menjaga kesihatan ker, resepi kesihatan ker asalkan berkaitan dengan kesihatan. Aku namakan sebagai 'Health Day'.

So untuk minggu nie aku nak kongsi tips putihkan gigi tanpa perlu kuarkan belanja yang banyak.

Take a piece of the inside of the banana peel and gently rub around on your teeth for about 2 minutes. The amazing minerals in the peel like potassium, magnesium and manganese absorb in your teeth and whiten them.

Kuliah Jumaat : 10 Sifat Terpuji

Pertama : Bersifat warak dan meninggalkan perkara yang syubhat

Seorang muslim mestilah menjauhkan dirinya dari segala perkara yang dilarang oleh Allah SWT dan juga perkara-perkara yang samar-samar di antara halal dan haramnya (syubhat).

Kedua : Memelihara penglihatan

Seseorang mukmin itu mestilah memelihara pandangan daripada melihat perkara-perkara yang diharamkan oleh Allah SWT kerana pandangan terhadap sesuatu (yang menarik itu) boleh merangsang syahwat dan boleh membawa ke kancah pelanggaran dan maksiat.

Ketiga : Memelihara Lidah

Sabda Rasullah lagi maksudnya : "Sesiapa yang banyak bercakap, maka banyaklah kesalahannya, sesiapa yang banyak kesalahannya, maka banyaklah dosanya, dan sesiapa yang banyak dosanya, api nerakalah paling layak untuk dirinya." (Hasid Riwayat Baihaqi).

Keempat : Bersifat Pemalu

Berhubung dengan sifat malu ini para ulama mengatakan: "Hakikat malu itu ialah sifat yang menggerakkan seseorang itu meninggalkan kejahatan, dan menghalangnya dari mencuaikan hak orang lain.

Kelima : Bersifat Lembut dan Sabar

Firman Allah SWT maksudnya : "Tetapi orang yang bersabar dan memaafkan, sesungguhnya (perbuatan) yang demikian itu termasuk hal-hal yang diutamakan".(Surah al-Syura ayat 43).

Keenam : Bersifat Benar dan Jujur

"Sesungguhnya sifat benar membawa kepada kebajikan dan sesungguhnya kebajikan itu membawa ke syurga. (Hadis Riwayat Muttafaqun 'alaihi).

Ketujuh : Bersifat rendah diri

"Tidak akan memasuki syurga sesiapa yang di dalam hatinya terdapat sebesar zarah (sedikit) sifat takbur."
(Hadis Riwayat Muslim).

Kelapan : Menjauhi sangka buruk dan mengumpat

Allah SWT berfirman lagi yang maksudnya : "Dan orang-orang yang menyakiti orang-orang mukmin dan mukminat tanpa kesalahan yang mereka perbuat, maka sesungguhnya mereka telah memikul kebohongan dan dosa yang nyata."

Kesembilan : Bersifat pemurah

Firman Allah SWT maksudnya : "Orang-orang yang mendirikan solat dan yang menafkahkan sebagian dari rezeki  yang kami berikan kepada mereka."  (Surah al-Anfal ayat 3).

Kesepuluh : Qudwah Hasanah (Suri teladan yang baik)

Firman Allah swt yang bermaksud: "Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (iaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah " (Surah al-Ahzab Ayat 21).

Comparison Between iPhone 5 dan Samsung Galaxy SIII (Torture Test!!!)

Nie nak share something yang really interesting dan bukan aku memandai2. Seoul (Korea Herald / ANN) - Samsung Electronics 'Galaxy S3 mengalahkan iPhone 5 dalam "torture test" that were posted by U.S. tech media site CNET melalui YouTube.

CNET telah melakukan pelbagai eksperimen yang luar biasa pada telefon pintar terbaru dan tablet PCs dan mewar2kan keputusan secara online.

iPhone 5 dan Galaxy S3  lulus tiga eksperimen - dimasukkan ke dalam peti sejuk selama dua jam, dimasukkan ke dalam  tangki ikan dan dipanggang dalam oven selama sejam, menurut laporan itu. Walaupun isyarat amaran suhu muncul pada iPhone 5 semasa dipanggang, iPhone 5 tetap berfungsi dengan baik selepas disejukkan. Galaxy S3 juga lulus ujian panggang, walaupun ia tidak memaparkan mesej amaran.

Tetapi jurang perbezaan ketara ketika di dalam mesin basuh. Dalam ujian mesin basuh kedua-duanya telah dimasukkan ke dalam mesin basuh semasa drum berpusing, Galaxy S3 kembali berfungsi setelah dibuang bateri dari badan utama, dilapkan air dan disimpan di dalam beg plastik with a dehydrating agent. Walau bagaimanapun, iPhone 5 langsung tidak berfungsi setelah ditekan butang 'on'.

iPhone 5 ketara underperformed berbanding kepada Galaxy S3  in a scratch test, di mana device tersebut teruk tercalar di belakang apabila digores dengan metal keys. Dalam throwing test, iPhone 5 glass and sides were heavily cracked manakala Galaxy S3 survived in both test. Keputusan ujian pada iPhone 5 telah dikeluarkan di YouTube pada 3 Okt dan Galaxy S3 pada 10 Julai.

P/S : Nampaknyer aku dah buat pemilihan yang betul hahahahha....